足底按摩手法 足底按摩示意图（1）

　　足底按摩手法

　　单食指扣拳法：按摩者食指关节弯曲，其余四指半握拳，拇指固定在中指上顶住弯曲的食指，以食指中节近侧第一指间关节背侧为施力点，定点顶压。

　　单食指扣拳法

　　单食指勾掌法：按摩者的中指、无名指、小指的第一、二指关节屈曲成90°紧扣于掌心，食指第一指关节屈曲，第二指关节屈曲成45°，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微微屈曲，虎口张大，形成与食指对峙的架势。以食指第一指关节屈曲90°后顶点的拇指侧为发力点。

　　单食指勾掌法

　　双食指刮压法：按摩殾以手食指指弯曲，用双手食指侧缘同时施力刮压。

　　双食指刮压法

　　拇指指腹按压法：此方法是用拇指指腹为着力点进行按压。