女人性冷淡？多吃四道鸽肉食谱提高性欲

　　很多女性朋友都会有性冷淡的问题，她们不愿意与丈夫亲密接触，共享性福。女人如果经常性冷淡容易影响夫妻的感情生活，甚至会造成夫妻婚姻的破裂。其实想要远离性冷淡，可以多吃些补肾助性的食物，如鸽肉。

　　女人吃鸽肉可提高性欲

　　鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在 95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。

　　鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

　　鸽肉味鲜美，性平，有补肝肾，益气，添精血之功。《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。女人常食鸽肉可调补气血，提高性欲。

　　女人性冷淡?推荐四道鸽肉补肾食谱

　　既然鸽肉可以提升性欲，那么应该怎么吃比较好?下面就为大家推荐四道鸽肉食谱：

　　枸杞绿豆百合炖鸽子

　　材料：枸杞3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽。

　　做法：将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成切块，然后将枸杞洗净、洗净绿豆、百合、姜片一起放入炖锅中，加入适量的水，文火炖2小时就可以了。

　　主要功效：补肾益气、利水消肿、清心安神、清热解毒、润肺止咳。

　　鸽肉补肾汤

　　材料：肉苁蓉5克、黄精30克、白鸽1只、精盐、料酒、味精各适量。

　　做法：

　　1、将白鸽洗净砍成小块，肉苁蓉、黄精泡发洗净;

　　2、锅中加水烧沸，下入鸽块焯去血水;

　　3、鸽块放入锅中，加水入，再加入黄精、肉苁蓉、料酒、精盐、味精，再煮片刻即可;

　　4、准备8分钟，烹饪25分钟。

　　主要功效：补肝肾、益气填精。适用于性冷淡等肝肾不足症状，最好用雌鸽，因为雌鸽的性激素分泌旺盛，可作扶助阳气的食品。

　　清炖鸽子汤

　　材料：鸽子一只、姜片适量、枸杞适量、葱适量、盐适量、鸡精适量

　　做法：

　　1、鸽子一只，枸杞，姜片。

　　2、烧适量开水，不断浇鸽子的全身冲洗一遍，鸽子很干净，所以也不会有很多浮沫。

　　3、鸽子的内脏也焯一下。

　　4、内脏塞进鸽子肚子，放入铁碗中，加适量水，姜片。

　　5、盖上盖，隔水炖两个小时。

　　6、炖好后下入适量枸杞。

　　7、喝之前放适量盐和鸡精调味即可。

　　天麻炖乳鸽

　　材料：鸽子2只‘罗汉笋50g、小木耳适量、天麻10g、枸杞子6g、盐5g、鸡精5g

　　做法：

　　1、天麻放入温水泡半小时，泡软后切成片。

　　2、鸽子切除尾巴，去除颈部淋巴结，放入锅中出水。

　　3、把出过水的鸽子放入砂锅，加入木耳，罗汉笋，天麻片和枸杞子。

　　4、砂锅中加水，一次加足。

　　5、大火煮开10分钟后转小火慢炖1小时左右，如果砂锅太小，可以用蒸的方法，加水后放入蒸锅蒸2小时。

　　6、把乳鸽炖至熟烂后调味。

　　7、加点香菜点缀。

　　有性冷淡问题的女性朋友不妨试试上述鸽肉食谱吧!