孩子常常磨牙的常见原因 可能是有寄生虫

　　许多家长都担心孩子会和自己一样睡觉磨牙，很担心，其实，医生建议：孩子磨牙与遗传无关。常见原因有以下几种：

　　孩子磨牙的常见原因

　　肠道寄生虫病

　　孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，从而引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。

　　消化功能紊乱

　　孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的负担，在睡觉时也会磨牙。

　　营养不均衡

　　孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就会造成磨牙。

　　因此，家长在帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。无条件时不妨先让孩子服两周21金维他，也许能奏效。

　　精神紧张

　　白天受到父母或是老师的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。因此，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。

　　在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。磨牙历害时，睡前也可以让孩服用适量的安定药，如安定、鲁米那，也可选用镇静安神的中成药。

　　牙齿发育不良

　　孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。这时应请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。

　　三个食谱可以治疗宝宝磨牙

　　1、迷你三明治

　　原料：切片面包1/2片-2片、瓶装果泥(或菜泥、肉泥)半瓶。

　　做法：将新鲜的市售切片全麦面包去皮，稍微烘烤，对角线切成小三角形。将瓶装果泥(或菜泥、肉泥)均匀地涂抹在切片面包上，每两块小三角形重叠，即制作成简单精美的三明治。

　　Tips：也可放果酱、奶酪之类的夹在面包片中。

　　2、磨牙土豆

　　食谱原料：土豆，原味沙拉，植物油。

　　制作方法：将土豆洗净去皮切成8mm左右厚的片;入油锅煎至双面焦黄起泡，在一面涂上适量原味沙拉即可。

　　适用人群：7-9个月婴儿健康提示此食谱可以提供均衡营养，并适合出牙宝宝磨牙。

　　3、紫菜饭卷

　　原料：米饭、寿司用紫菜。

　　做法：米饭熟后，晾凉。放一点白醋和糖拌一下。紫菜剪成5厘米见方的块，放上米饭。卷成条形，压紧即可。