老婆性冷淡怎么办？ 首先反问自己前戏做足了？

　　正所谓“食色性也”，性爱生活是夫妻生活最重要的部分之一。据了解，很多夫妻都是因为性关系不和谐才会离婚的。性爱生活是维持正常婚姻生活的重要纽带，但是有很多时候不少妻子对性生活没有欲望，甚至拒绝和丈夫行房，这使得丈夫十分懊恼，那么为何女人会性冷淡?妻子性冷淡又该怎么办呢?

　　导致女人性冷淡的原因

　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。女人是性冷淡高发群体，出现这种情况，夫妻性生活必定受影响，甚至性交从此不再有。到导致女人出现性冷淡的因素有很多，常见的有以下几种：

　　夫妻关系不和谐是女性产生性冷淡的原因之一。不少男性和妻子争吵，5分钟后上床时就早已把这争吵抛到脑后了。女性却不同，这种不和谐会减少她们对性爱的兴趣，从而导致性冷淡。

　　压力增加也是女性性冷淡的原因之一。当女性在工作中或家庭生活中感到巨大的压力时，性爱就会从她的生活中消失。这是因为她的头脑中已无瑕顾及其他。

　　女方仅将性生活作为妻子的义务，而非象吃饭一样是自身应有的生理与心理的需求;若再加上性知识缺乏而造成性生活技巧不足、方式单调，甚至性高潮障碍，性生活便无乐趣可言。

　　对配偶期望过高，婚后发现现实中的丈夫与婚前自己理想中的配偶相差甚远，却又不愿面对现实，适应现实。

　　老婆性冷淡怎么办?

　　首先是沟通。夫妻之间沟通是重要的，生活中遇到事情需要沟通，性生活更加需要沟通，我们要理解我们的妻子，不要在她不愿意性生活的时候强行进行，还有不要总是按着自己的想法去做而不管妻子的感受哦。

　　多承担家庭责任让妻子更加轻松的面对生活。女性性冷淡，大部分原因是来自于生活的压力，而作为家庭的主心骨，必须多承担家庭责任，让妻子更加轻松和舒适的面对生活和享受生活，从而缓解性冷淡症状。

　　准备充足的前戏。 治疗妻子女性性冷淡的现象，应该充分地重视房事前的准备阶段，要善于寻找妻子最喜欢和乐意接受的那些方法，如接吻、抚摸，或者刺激乳房等动情区域，都是可取的办法。有效与适当的房事前的性诱导，完全能帮助冲破抑制“性羁绊”，激发起妻子的性欲，从而达到“水到渠成”的目的。

　　给予同情和理解。丈夫要以十分同情和理解的态度来对待妻子，千万不要用鄙视、嫌弃的言语刺激对方，否则肯定会导致性冷淡加重。真心爱妻子的丈夫应该用灼热的爱情来融化妻子心中的冰块，用宽广的胸膛和有力的双臂来遮挡和驱去笼罩在妻子心头上的阴影，使妻子感到有一位可以信赖的、贴心的、强有力的守护神在身旁，对丈夫产生依赖、信任和感激之情，觉得能和这样的男人生活在一起是一种幸福，这样才会逐渐有性的要求和欲望。

　　改善女人性冷淡的食疗

　　除了以上的方法，同时可以尝试一些女性助性食物，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。

　　①春温汤

　　人参15克，巴戟天15克，白术15克，杜仲15克，破故纸9克，肉桂3克，菟丝子15克。水煎服，每日1剂，日服2次。

　　②升阳燥湿汤

　　高良姜3克，干姜3克，郁李仁3克，甘草3克，陈皮1.5克，黄芪1.5克，白葵花0.9克，柴胡0.9克，升麻0.9克。水煎服，每日1剂，日服2次。

　　③滋阴润燥汤

　　女贞子30克，旱莲草30克，何首乌30克，枸杞子15克，巴戟15克，麦冬12克，山萸肉12克，陈皮3克。水煎服，每日1剂，日服2次，6天为1疗程。