3个偏方治好宝宝磨牙毛病 怎么避免孩子磨牙

　　宝宝睡觉时磨牙怎么办?许多宝宝都存在磨牙的毛病，磨牙对宝宝健康肯定是有一定伤害的，那么该如何治疗宝宝磨牙呢?快试试这3个偏方吧!

　　3个偏方治好宝宝磨牙毛病

　　偏方一

　　鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。

　　偏方二

　　每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

　　偏方三

　　生地黄1两、泽泻3钱、灸甘草3钱、乌梅3钱、山茱萸4钱、运志3钱、牡丹皮3钱、山药4钱、五味子3钱、香附5钱、灵磁石1两(先煎)、灯芯草2钱(引药)，煎服。

　　怎样预防小孩磨牙

　　1、 儿童磨牙较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律。

　　2、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。

　　3、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

　　4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

　　5、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

　　6、避免兴奋性食品和吸烟(如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等)、改善睡眠环境。

　　7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。

　　8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。