专家提醒：拍哪些穴位可以去除身体湿气（3）

　　拍膝窝去湿

　　3、膝窝,膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。

　　所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。