葡萄干是酸性还是碱性（1）

　　葡萄干是酸性还是碱性

　　葡萄干是人们都喜欢的一种果脯，而且葡萄干的营养非常的丰 富，但是因为每个人的体质酸碱度不同，因此吃食物的时候是 要注意的，那么葡萄干是酸性的还是碱性的?

　　小编介绍说：葡萄干是属于酸性的食物，它富含纤维素和酒石 酸，具有很高的营养价值，葡萄干中的铁和钙的含量也是非常 丰富的，是儿童，妇女以及贫血者的最佳补品，可补气血，暖 肾，治疗贫血和血小板减少，因此很多女性朋友在经期都会吃 些葡萄干来补气血。

　　营养成分：

　　葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量 果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有 矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素b1、b2、b6、c和p等， 还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过 度大有裨益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高， 是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。