夏秋交接腹泻怎么办

　　夏秋交替的季节，天气变化快，有时艳阳高照，炎热干燥；有时阴雨绵绵，阴冷潮湿，这两种气候特征都容易导致食物变质和霉变，从而导致夏秋交接成为腹泻的高发季节。

　　腹泻，我们俗称拉肚子、泻肚子。是指排便次数明显超过平日习惯，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、粘液。伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。俗话说，好汉顶不住三泡稀，可想而知腹泻事虽小，但也是很影响我们的健康和正常生活与工作的。发生腹泻后，如果症状较轻，排便次数不太多，那么你可以根据以下几点小提示来进行应对：

　　1、注意饮食：饮食以少渣、易消化食物为主，避免生冷、多纤维、味道浓烈的刺激性食物。充分地补给水分，最好在温热开水中加少量的食盐饮用，也可饮用各种果汁饮料，不可饮用牛奶或汽水等。

　　2、活动与休息：尽量卧床休息，注意腹部的保暖。可用热水袋敷腹部，以减弱肠道运动，减少排便次数，有利于腹痛症状的减轻。

　　3、肛周护理：排便频繁时，由于粪便的刺激，肛周皮肤会受到损伤，排便后可用温水清洗肛周，保持肛周皮肤干燥清洁，更可涂抹凡士林或抗生素软膏来保护肛周皮肤。

　　4、随时就医：如果发生腹泻而且伴有呕吐等严重症状，应及时送往医院就诊，根据医生的要求来进行各种补液及治疗。