广场舞wagcw 运动强身健体

　　现代秧歌、高跷、舞龙舞狮、划旱船、腰鼓表演、花伞舞、威风锣鼓、团体舞蹈、扇子舞、街舞等异彩纷呈的民间艺术表演项目，近两年这个广场舞wagcw是比较受大家欢迎的，火得不得了!老少皆宜。

　　舞姿袅袅广场中，唱响小城民族风。男女老少齐聚会，不管春夏与秋冬。

　　夜幕降临华灯放，村前村后闹嚷嚷。谁家欢快音乐响，街道广场舞蹈忙。

　　嫂子脱下工作服，姑娘换上新衣裳。婆婆引上孙女跳，咱也赶赶新时尚。

　　心之舞

　　每次去广场散步，跳舞的人群中，一眼就能看到一位老妇人。别人都是用肢体在跳舞，她是用心在舞蹈。无论何时，她总是昂首挺胸，脸上总是洋溢着自信的微笑。和着音乐的节拍，优雅地舞动。手腕有力地绕动，腰肢也随之扭动，眼随手动，身随心动。表情，眼神，肢体，无一不传递出她内心的热情与自信。是的，那是心之舞蹈!

　　每每看到她，我总是怔怔地看上好一会儿。她相貌平平，年逾花甲，可那舞蹈传递出来的情感却让人震擅，让人敬佩。那是一种对舞蹈、对生活、对生命的热爱!正是这种热爱让她时刻洋溢着微笑，时刻透射出自信。她年逾花甲，却让人感觉那么青春，那么有活力!她相貌平平，却让人感觉那么美丽，那么有吸引力!她用舞蹈诠释着自已的内心，舞蹈，是她在独白。看到她，我仿佛看到了“生若夏花”般绚烂。

　　越看她，越觉自愧弗如。我们好多人，如此年轻，却觉得生活无味，心已老。而她，人已老，却对生活充满了热情。但愿所有人的心能够像她一样精彩地舞动!

　　我不知道她的名字，也无需知道她的名字，面对面时，抱以亲切一笑。能从她身上吸取

　　点东西，足矣!

　　跳舞的感觉真好!

　　夜幕降临，城市的夜晚便热闹起来，然而最热闹的要算广场上那些跳舞的人们。上至六、七十岁的老人，下至十来岁的儿童，多则上百人，少则几十人，随着时而悠扬，时而舒缓，时而欢快的乐曲，翩翩起舞，大家伸腿、甩手、扭腰、转身···整齐划一。每个人的动作都那么舒展，每个人脸上都带着自信的微笑，看得出跳舞的人们是陶醉在美妙的旋律中，陶醉在优美的舞姿中。真可谓，曲美、舞美、人们的心里更美。

　　舞者乐在其中，在一边看的人们也饶有兴趣，跃跃欲试。人们崇尚舞蹈运动，热爱舞蹈运动，已经蔚然成风。过去谁看到三四十岁，五六十岁人在街上手舞足蹈呢，可现在不同了，七十多岁的老人照样跳街舞。电视里跳肚皮舞的时尚七太，70岁模仿杰克逊舞蹈的中华达人，个个神采飞扬，活力四射。我不禁感慨，真是时代在变，人们的观念在变，张扬个性的时代，自然有张扬个性的运动形式。

　　跳舞的好处很多!

　　——强身健体

　　广场舞wagcw作为一种中低强度的有氧运动，舞蹈动作设计也比较科学，踢踢腿，弯弯腰，全身各个部位都能得到锻炼。经常跳不但能强身健体而且能增加全身的协调性，让身材比例更趋标准。不仅如此，国外研究表明，经常跳舞能够有效维护右脑，保持思维敏捷。所以这项运动被人们广泛接受尤其是被广大女性欢迎。

　　——减肥

　　许多女性为了保持苗条的身材，不惜花大钱吃各种减肥药，结果是不断吃不断反弹，有的甚至把身体搞垮了。而通过跳舞这种运动形式来达到催进新陈代谢、催进多余脂肪燃烧的效果，是一种最科学，最有效的减肥方法。

　　——青春永驻

　　跳舞是一种高雅的运动，把自己沉浸在美妙的乐曲中，随着音乐的节拍起舞，既是一种享受，也是放松心情，同时愉悦身心，陶冶情操，广场舞wagcw不但使人健康活泼，而且使人变得年轻有气质。另外，加上流汗和补水，促进皮肤的新陈代谢，使肌肤永葆年轻光彩。真可谓跳一跳，十年少。

　　——结交朋友

　　广场舞是集体舞，经常和伙伴们在一起，时间长了大家彼此熟悉，谈心交流，开开心心，在锻炼身体的同时结交朋友，相互学习，同时还可以彰显个性，展示自我，生活也会更丰富更精彩。如此，等等，不一一列举。

　　生命在于运动，运动我选择了广场舞wagcw。