安全期怎样才能做到避孕成功率更高

　　安全期是指无排卵的日期，在这段时期内过性生活可大大降低受孕的可能，但并不是说不可能怀孕。如果意外怀孕的话，不知要给正常的生活与工作带来多少困扰。为了确保安全期避孕的成功率更高，下面就为大家介绍安全期怎样避孕成功率更高。

　　测定基础体温掌握排卵比看“日历”要可靠得多。“基础体温法”的依据是女性排卵后体温一般会上升0。3℃0。5℃，到月经来潮时体温又会恢复正常。所以每天清晨测体温，从体温曲线的变化中可确定排卵期(排卵期一般是曲线上体温微微下降继而又上升的日子)。如发生了感冒或患其他疾病以及应用孕激素等情况要另当别论。

　　更好的办法是通过观察子宫颈黏液和外阴的感觉来推测排卵期。月经过后的最初几天，子宫颈无黏液，外阴感觉比较干燥，此时，就是有排卵也不能受孕，因为子宫颈黏液是精子营养和获能的必要条件。

　　此后，随着血液中雌激素水平的逐渐升高，子宫颈管开始产生黏液(站立时容易流出)，先表现为混浊、黏稠呈白色或黄色，再过几天就变得稀薄而透明，状如蛋清，能拉成10厘米的长丝而不断，这时的外阴有滑润的感觉。这种滑润感的最后一天称为“黏液高峰日”(其平均出现在排卵前0。9天)。

　　据此，可推断出开始产生黏液的第一天到“黏液高峰日”后的第三天为“危险期”(可孕期)，其余时间即为“安全期”。将“日历法”、“基础体温法”与“黏液观察法”合并起来使用，你的“安全期”将会更安全。