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坐月子十款热性水果保健又美容(1)

www.xdflx.com  更新时间:  2019-08-01 15:25:47

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  据说坐月子是女性人生的一次美丽蜕变,因此女性在坐月子期间懂得如何保健让自己变得更美,保健及美容自然是少不了水果,而女性坐月子时保健美容要选择的是热性水果,什么是热性水果呢?

  水果的四性指寒,凉,温,热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。

  热性水果可以祛寒,补虚,使人体的能量代谢率提高,增加人体热量,是女性坐月子保健又美容的首选。因此,产妇应多食此类水果。代表水果有:龙眼,桃子,荔枝等。

  女性坐月子十款热性水果保健又美容:

  1.奇异果

  又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高是美容的首选水果,另外有解热,止渴,利尿,通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

  2.榴连

  味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温,加强身体及肌肤血液循环有美容的良好作用。产后虚寒,不妨以此为补品。

  榴连性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

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