卵巢容易反应不良，试管备孕期间吃什么容易受孕

试管备孕期间吃什么容易受孕?随着医学科技的进步,试管备孕逐渐成了越来越多家庭实现生育的重要选择之一,且数量持续攀升。而由于年龄的增长,卵巢功能会逐渐衰退,卵巢内的原始卵泡数量减少,对促排卵药物的敏感性也在降低,从而导致卵巢反应不良,不容易受孕。

面对此类问题,那“试管备孕期间吃什么容易受孕“就成了近年大家所想要了解的话题之一。

卵巢反应不良,不仅是年龄原因,还可能因为内分泌因素、遗传因素、以及医源性因素和生活方式及环境因素而影响。

试管备孕期间面对以上困难,吃什么容易受孕,尽量避免卵巢反应不良呢?需要先保证卵巢发育的关键营养素,如蛋白质、维生素、矿物质、健康的脂肪和膳食纤维。蛋白质是构成细胞的基础成分,帮助卵巢组织的修复和卵泡的发育。试管备孕期间,维生素具有抗氧化作用,能清除体内自由基,减少氧化损伤,保护卵巢细胞。

矿物质中,吃什么容易受孕,这也对于每个试管备孕期间钙对于维持卵巢正常的生理功能非常重要,奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等是钙的优质来源。铁是合成血红蛋白的重要原料,能保证卵巢有充足的氧气和营养物质供应,可通过食用红肉、动物肝脏、豆类、红枣、黑木耳等食物来补充。硒具有抗氧化和免疫调节作用,能保护卵巢免受氧化损伤,吃什么容易受孕,例如谷物、肉类、海鲜、大蒜等食物中含有一定量的硒。

对于试管备孕期间的特殊时间,部分营养仅靠短时间食补可能较难达到理想的补充效果,可以适当增加一些针对性补剂。例如Omega - 3 脂肪酸,对心血管健康有益,能帮助改善血液循环,为卵巢提供良好的血液供应。辅酶 Q10 ,辅酶 Q10 可以通过母体传递给胚胎,为胚胎的早期发育提供能量支持。

试管备孕期间吃什么容易受孕,还有一种科研成分Reco18,是来自于豆科植物中的天然提取物,它能够帮助平衡激素水平,稳定卵巢微环境,为卵子的发育提供更加良好的环境,以提升卵子质量。以上相关的科研成果已于2022年发布在影响因子为6.055的SCI期刊《Frontiers In Endocrinology》上。

并且研究指出,它可以减少细胞色素C的释放,改善卵巢中的抗氧化因子和炎性因子,提升卵子质量,在试管备孕过程中帮助我们更好的度过反应期。

参考文献:Li et al. (2022). Frontiers In Endocrinology, 标题:含丁香、槐米和山药天然提取物的化合物,通过多种机制提高老龄雌性小鼠的生育能力

作者:Wei Liu,Xinyu Wang,Yating Chen,Huiyu Zhang,Jing Chen,Jing Zhang

试管备孕期间吃什么容易受孕的相关答案都已给到大家,但除了Reco18、Omega - 3 脂肪酸等营养素,健康的生活方式也是很重要的,长期坚持能稳步提升试管成功率。