职场能量焕新 从睡个好觉开始 | 七修生活日3.21公益快闪活动精彩落幕！

3月21日世界睡眠日-七修生活在新奥集团总部南院发起的「职场能量焕新 从睡个好觉开始」公益快闪活动圆满落幕!这场活动不仅为职场人带来了科学的睡眠解决方案，更让大家亲身感受到了优质睡眠的魅力。

　　活动期间，我们通过问卷发现，职场人的睡眠问题十分突出。超过30%的参与者每天平均睡眠时长不足6小时，而仅有27.78%的人能达到7小时以上的健康睡眠标准。近50%的参与者需要30分钟以上才能入睡，甚至有2.78%的人需要超过60分钟。

　　此外，63.89%的参与者表示入睡后易醒或早醒，19.44%的人因环境不适(感觉冷或热)影响睡眠。

　　但令人欣喜的是，活动成效显著。90%的参与者觉得助眠功法简单实用，85%的人高度认可山苍子皇帝枕的助眠效果，近70%的人希望通过个性化方案改善睡眠。这充分证明了七修生活睡眠解决方案的科学性与实用性。

　　而近70%的参与者希望通过个性化方案(如情绪调理、专属音乐歌单)改善睡眠质量。

　　这些数据不仅反映了职场人睡眠问题的普遍性，也证明了七修生活睡眠解决方案的科学性和实用性。

　　活动亮点回顾

　　在本次「职场人睡眠拯救计划」公益快闪活动中，我们通过科学、专业的睡眠解决方案，帮助参与者从身体到心灵全面放松。每一个环节都凝聚了七修生活的用心与专业。

　　接下来，让我们一起回顾活动的精彩瞬间，感受这场睡眠修复之旅的独特魅力!

　　PART 1

　　中医拯救慢性失眠

　　通过中医疗愈、心理疗愈和功法疗愈，从身体、心理和行为三个层面系统性调整，帮助参与者从根源上改善睡眠质量。联合中国中医科学院广安门医院专家组，活动兼具科学性与专业性，让参与者更有信心。

　　PART 2

　　情志调理法体验

　　情志调理法通过情绪检测、正念冥想和哄睡音乐，帮助参与者了解情绪对睡眠的影响，并学会调节情绪的方法。将情志调理法与现代科技(如脑波检测)结合，既弘扬传统文化，又赋予其现代意义。

　　PART 3

　　助眠功法小妙招

　　助眠功法在传统养生功法基础上融入现代人体运动科学，现场教学助眠功法简单动作，参与者回家即可练习，帮助从身体到心理全面放松，快速入眠。

　　PART 4

　　助眠好物体验

　　山苍子皇帝枕将深山自然芳香与现代科技相结合，为参与者带来沉浸式的睡眠修复体验。大家既能在现场感受深度睡眠的魅力，还能把助眠好物带回家，延续这份舒适。

　　活动结束后 好评如潮

　　“没想到睡眠问题还能通过这么多科学方法改善，真的太受益了！”

　　“助眠功法简单易学，回家一定要坚持练习！”

　　“山苍子皇帝枕的味道太治愈了，躺下瞬间就放松了！”

　　此次公益快闪活动仅仅是七修生活系列活动的开篇。未来，七修生活计划走进更多社区和职场，持续开展健康主题公益活动。大家可以关注七修生活，告别睡眠困扰。扫码就能加入睡眠改善群，了解更多睡眠知识和后续活动。
 

　　关注七修生活，让我们一起告别睡眠困扰，拥抱优质睡眠！