即将面临中考的果果(化名)酷爱打游戏，放学回到家，第一件事情就是打开电脑，戴上耳机，沉浸在游戏世界里。临近中考，父母禁止他打游戏。

　　不久前，果果一觉醒来觉得自己头晕耳鸣，想和家人说话却听不清自己在说什么。经过检查，因为长期用耳习惯不健康，加上心理压力，他的耳朵“中风”了。

　　专家分析

　　武汉民生耳鼻喉专科医院 医疗院长 姚行齐介绍，“耳中风”在医学上称为“突发性耳聋”，一般认为是由于微循环障碍和病毒感染等因素造成的内耳神经细胞损伤，通常因疲劳过度、精神紧张、噪声刺激等因素诱发。

　　专家提醒

　　姚院长提醒到，突发性耳聋的治疗关键是在毛细胞出现不可逆损伤前得到有效救治，越早治疗效果越好。一旦超过窗口期，毛细胞出现不可逆损伤，听力恢复的可能性就大大降低。因此，如果突然出现不明原因耳鸣或听力下降症状，要及时就诊，不要超过3天。

　　据了解，突发性耳聋以中青年人群多见，他们症状几乎都是突发单耳听力下降，伴随耳鸣，严重的还可能伴随眩晕。年轻人的突聋和平时的生活习惯很有关系：比如生活不规律、经常熬夜等导致机体劳累;高盐、高脂饮食使血液粘稠度增加，影响耳朵的血液循环;此外，紧张、生气、忧郁、悲伤等负面情绪也可诱发突聋。

　　专家建议

　　1.60-60原则

　　使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%;连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。

　　● 成人每天戴耳机不超过3~4小时，未成年人不超过2小时

　　● 不戴耳机睡觉，不长时间煲电话粥

　　● 使用具有降噪功能的耳机

　　● 不要在嘈杂的环境中听音乐

　　2.不用硬物掏耳朵

　　反复掏耳朵容易让细菌进入耳道，增加感染几率，而且容易碰伤耳道，还可能弄坏耳膜。

　　3.不滥用抗生素

　　一些抗生素例如新霉素、庆大霉素等在控制感染时也存在损害脑神经导致耳聋的风险。因此请按医嘱规范使用抗生素，请勿滥用抗生素。

　　4.不要过度用力擤鼻涕

　　过度用力擤鼻涕时，鼻咽部压力增高，咽鼓管异常开放，导致中耳内压力改变，引起鼓膜损伤，或者可能会将部分鼻涕挤入咽鼓管引起中耳炎。

　　随着工作和生活节奏的日益加快，我们国家的突发性耳聋的发病率呈上升趋势，并且发病年龄有年轻化的趋势。

　　平时我们要保持良好的生活习惯，注意休息，不可过度疲劳，需保持情绪稳定、不熬夜、饮食规律;在冷热交替的季节，注意耳部保暖。

　　湖北科学技术学院附属耳鼻喉科医院——武汉民生耳鼻喉医院由中卫基金投资三级耳鼻喉科医院。在政府部门和社会各界的支持和认可下，我院已获得湖北省级医院，武汉市医疗保险定点医院，省级商业保险定点医院，中国邮政储蓄银行专科医院;和武汉城市耳鼻喉科头颈部外科学术委员会常务委员会委员，湖北省耳鼻喉科质量管理委员会成员;多次在武汉卫生部专科医院评估中取得优异成绩!

　　武汉民生耳鼻喉专科医院人才汇聚，其中包括姚行齐、杨成江、康国良、董相林、王会立等经验丰富的耳鼻喉专业精英，还邀请了项济生(教授、主任医师、协和医院主任医师，硕士研究生导师)、师洪(主任医师、协和医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师，硕士生导师)、高峰(主任医师、教授、留德医学博士协和医院内分泌科主任医师)等大批耳鼻喉名医来院会诊，医生专业知识过硬，经验丰富，问诊细心，致力于为患者打造治疗耳鼻喉疾病的放心医院。医院全体医护人员以患者为中心，保证每个患者得到全面科学的检查和治疗。

　　武汉民生耳鼻喉专科医院严格执行价格政策，做到不多收、不乱收一分钱，坚决执行价格公示制度;住院费用每日清制度，让患者的每一分钱都消费得清楚明白;健全价格管理和监督机制，规范收费价格，维护患者权益，坚决查处有悖价格政策的行为。

　　武汉民生耳鼻喉医院以患者为中心，全心全意为患者服务，保证每个患者得到全面科学的检查和治疗，从入院到出院，从病情咨询到术后护理，细心呵护来院就诊的每一位患者。医院还提供预约热线、全程导诊、快捷复查、便民雨伞等一系列人性化服务。