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www.xdflx.com  更新时间:  2019-03-22 17:22:40

  假期,是每个人都在期待的事情。

  但凡事有好便有坏,每到假期的时候,我们走亲访友,或者是家庭聚餐的时候就少不了大吃大喝,而且还都是大鱼大肉伺候着。

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  这吃着吃着,不少人就发现,肠胃好像有点受不了了。

  其实啊,每年长假前后都是消化道疾病的高发期,就是因为无节制的大吃大喝所导致的。

  那么,面对如此情况,有什么小妙招可以帮肠胃“减负”呢?

  热水养胃

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  在日常生活中,热水是我们的好朋友,不仅可以增强人体免疫能力,而且早上一杯热水,有助于肠胃的蠕动,让肠胃更健康哦。

  柠檬蜂蜜水

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  柠檬吸收油脂,蜂蜜温润养胃,两者结合在一起,有着养胃润肠道的功效,更有助于排便,而且柠檬蜂蜜水的原材料很容易获取,制作起来也是十分容易呢。

  多吃水果

  大多数水果都含有丰富的维生素及微量元素,这些维生素与微量元素能够帮助肠胃更好吸收所摄入的营养,同时也滋润肠道,维持人体的水盐平衡。

  喝酸奶

  大家都知道,在酸奶中含有丰富的益生菌因子,这些益生菌不仅可以促进肠道的吸收,还能够保护肠胃不受刺激性食品的伤害,同时在酸奶中还含有许多对人体有益的营养成分,经常饮用,还有着美白嫩白的效果。

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  喝绿茶

  绿茶之所以健康,不仅仅是因为其中含有茶多酚,还因为绿茶有着润肠道排便的功效,经常喝绿茶,能够保证肠道健康。

  肠胃不舒服,小妙招来搞定,但是有时候小妙招都搞不定了又要什么办呢?当然是放大招啦,常春藤活力敏素PLUS了解一下啊。

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  常春藤活力敏素PLUS含有多糖分泌益生菌成分,其功效当然就是保卫我们的肠胃了,相当于在肠胃处形成一道保护膜,促进吸收的同时,更保护肠胃壁的健康。

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  同时,常春藤活力敏素PLUS的新主力菌种增强PFAR+S最大的效用就是改善人的过敏体质,其中多达十二种的益生菌,各有功效,能够帮助人体解决因为肠胃不适与过敏所带来的诸多问题。

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  假期还在大吃大喝不节制?是时候对这种不健康的生活说no了,不过也别担心,几个妙招,一个大招,轻轻松松搞定肠胃问题,给自己一个健康的身体。

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