2018年4月9日是国际护胃日。据世界卫生组织统计：胃病在人群中发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长。天津欧亚肛肠医院提醒：近年来，胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。

　　生活节奏快导致年轻人胃病高发

　　在快节奏的都市里，不少白领、打工族甚至老板整天忙于工作，一日三餐没有规律，加之精神压力大，成为胃病的高发群体。胃病也是司机师傅的“老毛病”，经常让胃处于“空城”状态。另外，男性的生活压力普遍大于女性，且不少男性有抽烟、喝酒的不良嗜好，因此，男性得胃病的几率远远大于女性。

　　胃病大部分是由无规律的生活造成，特别是一日三餐无规律，过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。天津欧亚肛肠医院曹培华院长讲到：良好的饮食习惯是消化系统健康的关键，预防、治疗胃病的复发，必须按医生的指导进行诊治，切记盲目用药。

　　天津欧亚曹培华院长给出护胃养胃小妙招

　　一、少吃油炸食物，因为油炸食物不易消化，会加重消化道负担，甚至使血脂增高。

　　二、告别烟酒，因为烟雾和酒精都会对胃黏膜造成比较严重的刺激。

　　三、有胃病的患者可以吃猴头菇等对胃有帮助的中药或食材，用食材煲汤、煲水均可。

　　四、少吃损胃食物，糯米、番薯、芋头等食物淀粉含量太高，建议少吃，因为含糖量太高，胃酸一刺激容易产酸。

　　五、多吃蔬菜水果，蔬菜、水果容易消化，不会给胃带来分解提炼的负担，而且有足够多的碱性，也可以中和胃酸。

　　六、饮食的吸收消化，需要足够充分的的血液供应胃肠道，所以，吃饭时应专心致志，不可一心二用。

　　天津欧亚医院胃肠医生提醒：及早发现、及早预防、及早治疗是杜绝胃病的最佳手段。饮食定时定量，不要因工作忙、减肥或睡懒觉而不吃早餐，多吃新鲜蔬菜及杂粮，少吃麻辣烫、生冷硬的食物。注意劳逸结合，尽量保持良好心情。

　　欧亚与您共同关注胃肠健康，三重安检呵护胃肠

　　三重安检：1、主任医师亲诊 免专家挂号费

　　2、幽门螺杆菌C14检测

　　3、奥林巴斯无痛胃镜 半价检查

　　适用人群：胃炎、急慢性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡、胃窦炎、消化不良、食管炎、幽门螺杆菌感染、各类肠炎等胃肠疾病。

　　网上轻松预约 避免就医高峰

　　每逢节假日看病预约或直接来院的患者都很多，为了满足广大患者的就诊需求，建议患者直接网站预约免去就医高峰时排队的苦恼还可和医生在线对话。健康热线：022-27331580