便秘，是小孩子常见的肠胃问题，中医认为，燥热内结、正气亏虚、劳倦内伤等都可能引起便秘，尤其是随着生活节奏的加快以及生活精细化的深入，孩子纤维摄入不足，容易引起消化功能紊乱，导致便秘。

　　一次两次偶然性的便秘对小孩子的身体影响不大，然而，现在小孩子的便秘是习惯性、长期性的，且老不好，这就会影响到生长发育，导致营养不良，甚至智力发育缓慢，因此不容轻视。寻求一种安全可靠且有效的方法，帮助小孩子摆脱长久性便秘问题，是现在家长们的一大愿望。

　　蜂蜜的润肠通便作用众人皆知。这种天然的、由工蜂唾液腺分泌淀粉酶反复酿制而成的天然食品，不仅含有人体必需的多种氨基酸、蛋白质、维生素、微量矿物元素以及活性酶，而且对便秘这种顽固性的问题，具有极好的作用。

　　自然成熟的高活性蜂蜜，尤其是果糖含量高的水白蜜，在被小孩子食用之后，通过果糖的不完全吸收，会让结肠内被分解糖的细菌分解出低分子有机酸，从而降低肠道PH值，增加肠道渗透压，湿化粪便，减轻粪便的排出难度，此外，蜂蜜中含有的多种活性酶和果糖不完全吸收形成的有机酸能够促进肠道蠕动，加快粪便排泄。

　　由于蜂蜜含有丰富的营养物质，吃蜂蜜不仅可以快速润肠通便的作用，而且能滋养五脏，加强脾胃功能，强化消化能力，有利于对抗消化能力紊乱，从而长久远离便秘。

　　自然成熟的高活性蜂蜜，润肠通便作用比较温和，不会产生刺激，也就不会对小孩子的身体有副作用，而且作为一种日常食物，蜂蜜更经济实用，无疑是调理小孩子便秘的一大法宝。

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