朝阳撒向初冬的大地，洁白的冰霜映衬出点点耀眼的光芒。

　　2017年12月15日， 位于北京市西城区羊坊店西路的国家税务总局二楼多功能厅热闹非凡，空气中洋溢着喜庆祥和的气氛。这是国税总局老干部科主办的“退休老干部健康知识讲座”正在举行。本次讲座充分体现党和政府对离退休老干部的关心和爱护，让老干部们的心在寒冷的冬季也能感受到浓浓的暖意。

　　讲座是由国家级高级营养师、第三军医大学78级临床医学本科、军事医学科学院84级、87级硕博士研究生叶梁教授主讲。叶教授通俗易懂、举例贴切的健康教育方式深受老领导们的欢迎。

　　在大会上，叶教授主要讲到了平时健康养生的一些方法以及预防心脑血管病和糖尿病的保健知识，就体能锻炼、饮食方式、肠道健康等方面讲授了健康的保养方式，他还指出冬季是一些老年人慢性病的高发期，老年人应当适当的增强锻炼，多吃蔬菜，养好肠道菌群减少疾病的产生，平时保养要以食补为主，以温补为益。

　　此外本次讲座还得到了北京天康伟业董事长席滨先生的大力支持，他为国税系统老干部带来了国家1035工程历经4个五年计划，二十年科研攻关成果的茶色素的相关知识和重要文献。

　　茶色素是从茶叶中提取出来的茶多酚经过氧化聚合反应生成一种水溶性、小分子酚性氧化聚合物，是一种具有极高生物活性的药用物质，具有多重药理功效，茶色素对人体的调理作用不胜枚举，如：调节血脂作用;抗动脉粥样硬化;抗凝、促纤溶、降低血粘度;清除自由基，抗脂质过氧化作用，调节微循环;增强免疫力;预防肿瘤的发生发展;预防糖尿病及其并发症;抗幽门螺旋杆菌及保护肝肾作用，是老年养生的佳品。

　　此次“退休老干部健康知识讲座”健康知识讲座的开展，让在座的老领导们，学习到了如何在生活中纠正错误的饮食习惯，树立健康养生理念，使大家可以安享健康晚年。