冷光美白牙齿是目前比较流行的牙齿美白方式，而且，冷光美白牙齿方便、快捷，而且适应范围也比较广，那么，在冷光美白后，我们要如何做才能尽量长地保持美白效果呢?

　　冷光美白牙齿的术后护理

　　1、做牙齿保健操能防止变黄

　　坚持做牙齿保健操，具体是上下牙齿进行叩齿，用食指指腹按摩牙龈，和含一口空气漱口的方式。每天三到五次，每次持续三到五分钟。

　　2、冷光美白后不注意刷牙会变黄

　　在做完冷光美白后，特别是刚做完的那一段时期，特别要注意自己的口腔清洁。只要稍微没有做好口腔的清洁工作，就很容易影响牙齿冷光美白的效果，从而导致冷光美白牙齿后又变黄。

　　3、冷光美白后不能用有色牙膏和漱口水

　　冷光美白牙齿后是不能够使用有颜色的牙膏和带有颜色的漱口水的。这两样东西也是导致冷光美白牙齿后又变黄的原因之一。所以在做完冷光美白后最好选择白色的牙膏和无色的漱口水。

　　4、抽烟会让牙齿变黄

　　因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。而刚做完冷光美白的牙齿又特别容易被染色，所以在做完冷光美白后一定不能够抽烟。

　　5、喝深色饮料牙齿会变黄

　　冷光美白后喝深色的饮料牙齿会变黄。比如咖啡、浓茶、可乐、红酒等，都会让刚做完冷光美白的牙齿被染色。所以在做完冷光美白后，禁止饮用带有颜色的饮品。

　　冷光美白牙齿的效果一般能维持两年左右，而这种效果的保持时间跟我们的日常护理和生活习惯是分不开的，希望上述的内容能帮到做过冷光美白的求美者来妥善在护理好冷光美白后的牙齿，让你笑口常开。

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